Zdrowe jedzenie nie musi być nudne, niejakie i do tego pracochłonne. Dzisiaj kolejny przepis na szybkie danie z dynią, którą uwielbiam. Składniki (dla 2 osób): makaron spaghetti (ilość wedle uznania), dynia (pół małej...
2
Smak szczęścia - chyba nie ma osoby, która nie chciałaby go zaznać. Nic jednak nie zapewni go nam, dopóki same ze sobą nie będziemy czuć się dobrze. Kluczem do tego może być osiągnięcie...
Drewniany jacht, męska załoga, mało snu, fale uderzające w twarz, delfiny i wiele radości - kilka dni niezapomnianej przygody, czyli rejs wokół Wysp Kanaryjskich. Wyspy Kanaryjskie są popularnym miejscem spędzania urlopu wśród Polaków....
Od kilku miesięcy na blogu nie pojawiały się nowe posty, co związane było w dużej mierze z nowym etapem mojego życia. Otóż za kilka miesięcy zostanę Mamą. Etap ciąży to początek nowej przygody,...
Jesienią lubię eksperymentować z dynią i wymyślać nowe dania. Najprostsze z nich przygotowane są z pieczonej dyni, której zapach roznosi się po całym domu. Dzisiaj prezentuję przepis na jedno z takich prostych, szybkich...
Kilka dni temu po dziesięciu latach powróciłam do Paryża. Niewielkie uliczki dzielnicy Montmartre, piękne zbiory w Luwrze i smaczne naleśniki. Czy może być coś lepszego? Paryż słusznie jest nazywany pięknym, romantycznym i magicznym...
Od kilku lat bardzo modne jest porzucanie życia w wielkim mieście i rozpoczynanie nowego, spokojniejszego etapu na wsi. Nie ma w tym nic złego, dopóki nie zaciągniemy kredytu, którego spała będzie wywoła w...
Jedzenie w podróży jest dla mnie bardzo ważne. Odkrywanie nowych zakątków musi iść w parze z próbowaniem lokalnych przysmaków i bywaniem w miejscach, w których jadą miejscowi. Jak do nich jednak trafić? Za...
Obecnie trwa Tydzień Wegetarianizmu. To dobry moment, żeby choć na kilka dni wprowadzić do swojego menu lekkie i kolorowe warzywne dania. Prosta, smaczna i pełna witamin sałatka ze smażonym bakłażanem, która świetnie nadaje...
Znacie to powiedzenie, że kobieta na statku przynosi pecha? Chyba tak samo pomyślał kapitan naszego jachtu, gdy mnie zobaczył w zwiewnej sukience z walizką. Kolejne dni pokazały, jak bardzo się mylił. Odkąd pamiętam...
To, jak wygląda twój poranek ma wpływ na cały dzień. Zapomnij więc o pośpiechu i skup się na swoim dobrym samopoczuciu. Może pomoże ci w tym krótki przewodnik na slow mornig w ośmiu...
3 kwietnia w Warszawie odbyło się wielkie święto biegania, czyli Półmaraton Warszawski. Kilka tygodni treningów i przygotowania do startu pokrzyżowała choroba. Czy po każdym potknięciu można bez szwanku podnieść się i ruszyć dalej?...
Legendarny ultramaratończyk, ikona świata biegaczy i weganin. Scott Jurek udowadnia, że dzięki pasji, determinacji i ciężkiej pracy można osiągnąć wszystko. Jak biegać poprawnie, efektywnie i stosować jednocześnie dietę wegańską? Scott Jurek swoją pasję...
Ile razy zetknęliście się ze stwierdzeniem, że jeśli ktoś żyje zgodnie z zasadami idei slow life, to znaczy, że musi mieć bardzo nudne życie? I o co tak naprawdę chodzi w byciu slow?...
Podróże kojarzą nam się z poznawaniem nowych miejsc, kultur. Te przyjemne doznania niejednokrotnie wiążą się ze stresem, który spowodowany jest załatwianiem różnych spraw w ostatniej chwili. Jak tego uniknąć i sprawić, by przygotowania...
Czekolada na poprawę humoru, chipsy jako przekąska podczas oglądania filmu, wizyta w pizzerii z przyjaciółmi. Zastanawialiście się kiedyś, czy to po prostu przyzwyczajenia czy może uzależnienie? Poznajcie listę dań i produktów, które najbardziej...
Były już biegi na pięć kilometrów, przygotowania do tych na dziesięć. Teraz czas na... półmaraton. Źródło: www.pzupolmaratonwarszawski.pl Rok temu zaczęła się moja przygoda z bieganiem. Wówczas marzeniem było przebiegnięcie pięciu kilometrów bez przerwy,...
